Balans in je leven is in alle opzichten belangrijk.
Denk hierbij aan de volgende zaken:
Inspanning versus Rust
Eten versus Vasten
Werk versus Vrije Tijd
Tijd met anderen versus Tijd voor Jezelf
Dagritme versus Nachtritme
Keuzes buiten je comfortzone versus terug naar je comfortzone
Kortom Yin (rust) en Yang (beweging) horen zoveel mogelijk in evenwicht te zijn. Soms zijn er situaties waardoor je (tijdelijk) de balans even kwijt bent. En dat is ook niet erg, zolang je je er maar van bewust bent, en tijdig bijstuurt.
Ook in je lichaam hoor je onder andere een juiste balans te hebben tussen de vetzuren Omega 6 – Omega 3. Omega 6 is de zogenaamde ontstekingsaanjager, en Omega 3 de ontstekingsremmer.
Tot twee eeuwen terug was deze balans 1 : 1.
Echter gezien ons huidige leefklimaat (onder andere door stress en bewerkt voedsel) is deze verhouding niet meer haalbaar. De wetenschap adviseert nu dan ook een balans van 3 : 1.
Helaas blijkt dat 97% van de wereldbevolking ook deze verhouding niet haalt en de Omega 6 waarde vele malen hoger is.
Je begrijpt dat er daardoor veel zogenaamde laaggradige ontstekingen in je lichaam ontstaan, waar je in eerste instantie niet veel last van hebt, maar zich uit in vermoeidheid, onbestemde pijntjes, hoofdpijn/migraine etc.
Gelukkig is het mogelijk om binnen een aantal maanden de verhouding weer in evenwicht te krijgen met de zogenaamde Balansolie van Zinzino.
Wil jij weten hoe het met de balans Omega 6 – Omega 3 in jouw lichaam gesteld is?
Doe dan een eenvoudige test
METEN = WETEN
